Dietas famosas para perder peso rápido
es lo que os traigo hoy para eliminar kilos rápidamente en un par de días, y que todas aquellas personas que odien hacer dietas largas y les sobren un par de kilitos de ésos que se nos ponen en la tripa después de un par de días de comilonas consigan erradicarlos sin tener que pasar hambre toda la vida.
DIETA DE LA LIMONADA O SAVIA DE ARCE
Esta popula dieta de limpieza es para aquellos que tienen una voluntad de hierro, pues hay que estar una semana al menos bebiendo prácticamente sólo limonada.
Los defensores de esta dieta aseguran que se pierde entre 5 y 10 kilos en unos diez días, pero eso sí, no se puede sobrepasar más de estos diez días haciendo la dieta seguida.
En una botella de 1.5l de agua, echamos una cucharada sopera grande de jarabe de sirope de arce(se vende en herboristerías), el zumo de un par de limones y una cucharadita pequeña de cayena. (La cayena sirve para que el cuerpo entre en calor ya que no le estamos metiendo calorías)
Rellenamos la botella de agua hasta arriba, la cerramos y la agitamos. Solo podemos tomar este jarabe durante todo el día aunque podemos hacerlo las veces que queramos y durante un maximo de 10 días.
DIETA DE LOS TRES DIAS
Beber 4 vaso de agua o refresco light por día. Puedes utilizar hierbas aromáticas, sal, limón, vinagre,salsa de soja,ketchup y mostaza en las comidas.
Dia Uno:
Desayuno
Cafe negro o te,1/2 pomelo o zumo,1 tostada con crema de maní
Comida
1/2 taza de atún,pan tostado,cafe negro o te
Cena
carne magra o pollo, 1 taza de judias verdes,1/2 de zanahorias,1 manzana,1 taza de helado de vainilla.
Dia Dos:
Desayuno
Cafe negro o te,1 huevo,1/2 plátano, una rebanada de pan tostado.
Comida
1 taza de queso cottage o atún,8 galletas saladas regulares.
Cena
2 salchichas de vacuno,1 taza de brocoli o col,1/2 taza de zanahorias,1/2 platano.
Dia Tres:
Desayuno
Cafe negro o te,5 galletas saladas,1 manzana.
Comida
1 huevo cocido,1 tostada,cafe negro o te.
Cena
1 taza de atún,1 taza de zanahorias,1 taza de coliflor,1 rodaja melón,1/2 taza helado de vainilla.
LA DIETA DE HOLLYWOOD
La dieta de Hollywood consiste en beber sólo el jugo Dieta Hollywood durante dos días. Los defensores de la dieta dicen que se puede perder hasta 8 kilos en dos días.
El zumo está disponible en las tiendas, o se puede hacer con cualquiera de las siguientes recetas. Cada receta es suficiente para dos días.
Hollywood Dieta Receta uno:
1 taza de leche baja en grasa de soja de vainilla
1 taza de jugo de naranja
1 taza de jugo de arándano
1 taza de yogur (natural)
1/4 cdta. aceite de germen de trigo o 2 cdas. germen de trigo
1/4 cdta. aceite de linaza
Mezclar todos los ingredientes, y se divide en dos porciones (cada porción es para un día de dieta). Disfrute todo el día, junto con un montón de agua durante 2 días.
Hollywood Dieta Receta Dos:
Jugo de 8 naranjas
El jugo de 4 limones
4 cucharadas de miel
2 plátanos, pelados y rebanados
2 manzanas peladas y rebanadas
2 tazas de jugo de uva
Mezclar todos los ingredientes, y se divide en dos porciones (cada porción es para un día de dieta). Disfrute todo el día, junto con un montón de agua durante 2 días.
Manténgase en la dieta de Hollywood por sólo dos días, ya que se trata de un ayuno de zumo. Asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar cualquier dieta.
